耳ツボというのを始めて３ヶ月過ぎ、10†のダイエットの壁を打ち破きましたが、少しだけ停滞期なので、とりあえず始めてみました。
といってもまだ３日目ですが。
チョン・ダヨンさんのスタイルにうっとり・・・。
あっという間に汗だく・・・。
また ダイエットするっていいながら、今日 飲み に 行って来ます ほんま大丈夫かウチ。
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でわ??準備して、いってきまぁす DVD付 モムチャンダイエット/チョン・ダヨン ￥1,710 Amazon.co.jpなんと やる気がでました、初心者も安心 2007-07-10 チョン・ダヨンさんと同年代の私ですが、この本を買ってやる気がでました。
チョン・ダヨンさんのナイスバディ効果だと思います。
全くの運動初心者でも、入門レベルのエクササイズからできるので チョン ダヨン 韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ チョン・ダヨン DVD付 モムチャンダイエット チョンダヨンだとも知らず、当然 チョン・ダヨンさん。
なんと、41歳。
素敵すぎます！！！ ちなみに公式HP ブログなんかもあります。
実際のところ、この本の通りにエクササイズしたことはないんだけど（あれ？）モチベーションが上がるというか